每天都忙得團團轉，還要擠出時間運動，真的不容易
尤其是還要照顧小孩，每天都只聽到「媽媽~陪我玩」
這麼忙碌我還是希望自己可以回到少女時期，就還差一點點!!~
但其實，體態管理不一定要花大把時間，短時間高效運動 + 聰明代餐，讓你輕鬆保持
每天我都會保持短時間運動，在做飲食控制，不管是晨間的幾分鐘伸展、零碎時間做個伸展
還是睡前來點核心訓練，這些小運動都能幫助燃燒卡路里、維持肌肉量
再搭配 MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，讓身體補充足夠能量，不怕亂吃影響體態
一開始也是看到在 Dcard上好評不斷! 就越來越吸引我
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MuseTime莯蒔是一個專注於健康與體態管理的品牌，提供多種保健食品選擇，幫助忙碌的現代人輕鬆維持均衡飲食
其產品包括 蒔光搖搖控卡餐，這是一款方便沖泡的產品，適合外食族、體態管理與希望控制熱量攝取並補充營養的人
此外，MuseTime莯蒔還推出了 纖纖蒔光凍
這款果凍型補充品主打代謝管理，讓體態維持更輕鬆
品牌強調健康、美味與便利，讓保健食品不只是營養補充，更是一種輕盈生活的選擇
在包裝上MuseTime莯蒔設計很清新可愛，很有童趣感，在手上還有點時尚感
蒔光搖搖控卡餐系列
育兒壓力大的時候，總是會忍不住偷吃東西
而且吃的都是最不健康的食物，我時候吃完也會後悔
MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐系列是一款專為體態管理設計的產品，提供多種口味選擇，讓健康飲食而且口感上好好吃
低卡、高纖、高蛋白，還有纖體配方，非常適合忙碌的現代人快速補充，同時維持體態
搖搖控卡餐總共有三種口味，都很好吃!!!
燃燒濃醇可可：結合幫助燃脂與代謝管理，濃郁可可風味讓飲控更有享受感。
控糖雲朵奶茶：咀嚼系必備，米飯澱粉救星，適合想戒手搖奶茶的人。
低卡法式濃湯：有助於油切與分解，不僅美味，還能幫助體態管理。
#MuseTime莯蒔 控糖雲朵奶茶
以前也吃過不同代餐，但有些太過於濃稠的奶昔，會讓我也點怕怕的喝久會覺得噁心
但是MuseTime莯蒔 有夠好喝!~結合高纖、低糖的配方
奶茶口味不會有怪味，喝起來很順，奶香味很濃郁，更加入蕎麥穀物脆球增加飽足感
一包只有151大卡，卻有9克乳清蛋白，可以提供身體所需能量
搖搖控卡餐跟市面上其他代餐最大不同就是它有添加纖體成分
像奶茶這款中的Okralin秋葵萃取及白腎豆萃取是米飯澱粉的救星！
MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐沖泡上只需要轉開蓋子
就可以直接加入水，也可以倒至杯子攪拌飲用
但我覺得直接加水，上下搖一搖比較快，大概30秒就可以快速享用
#MuseTime莯蒔 燃燒濃醇可可
如果你喜歡喝濃郁的可可，又想兼顧體態管理，那麼MuseTime莯蒔燃燒濃醇可可一定會成為你的愛
選用了優質可可粉，喝起來像熱可可一樣香醇滑順
裡面含有中鏈脂肪酸MCT、非洲芒果種子萃取物與胡椒鹼，能幫助促進代謝
以及添加了乳清蛋白與日本Fibersol-2 水溶性膳食纖維
還有可可小麥脆球增加口感
喝完滿滿飽足感，沖泡熱水記得不要超過60度，才可以保持最好的成分，避免蛋白質變性
因為可可本身含有油脂，比較難沖散，所以會需要搖比較久
泡後呈現出濃郁的深棕色，質地滑順，帶有誘人的可可香氣
它的粉末容易溶解，快速攪拌就可以，攪拌後形成細緻的奶泡，讓整體口感更加順滑
建議沖泡完15分鐘內飲用完畢，避免變質且口感上會試滑順好喝的!
搖搖控卡餐設計超方便，直接裝袋搖一搖就能喝，完全符合忙碌生活的需求！
這種即飲式設計省去繁瑣的準備過程，上班外出都可以隨時隨地在飯前喝一包
也可以倒入牛奶、豆漿，但要注意一下熱量唷!!
#MuseTime莯蒔 低卡法式濃湯
一開始拿到MuseTime莯蒔蒔光搖搖控卡餐我真的只敢喝濃湯，感覺比較不踩雷
但是喝過三種口味才知道MuseTime莯蒔比起市面上其他產品好喝太多
有時候想來一碗濃湯暖暖胃，尤其是肚子微微餓又不想吃甜食的時候
那種鹹甜的口感就是一種幸福，濃湯喝起來真的很有質感，喝起來像正統的法式濃湯那樣濃郁滑順，很有層次
它還加了專利仙人掌萃取和天堂椒籽萃取，可以幫助油切分解
喝一杯就可以攝取足量蛋白質和滿滿的膳食纖維
搭配蕎麥穀物脆球可以邊咀嚼，讓口感更有厚度，也能幫助增加飽足感
一杯就可以很飽很飽
體驗心得
以前我也是很輕盈的，但產後真的覺得回不去
一開始我都希望快速有成效的，但現在改變心態，給自己時間慢慢調整
而且調整上從飲食開始，再每天固定運動，開始吃MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐
我覺得心理負擔不會這麼大，每天一餐改為控卡餐，幫助自己減少食物攝取
能補充足夠的蛋白質和膳食纖維，真的是我管理體態的好幫手
MuseTime莯蒔總結
作為一個每天忙碌打理家庭的媽媽，我最需要的就是方便又有效的飲食選擇，
之前總是邊做家事邊亂吃零食，嘴巴停不下來，結果不知不覺就吃了太多，真的很困擾
後來我開始試試MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，發現竟然意外地好適合我的生活方式！
最有感的是飽足感，像是燃燒濃醇可可，喝起來超濃郁，完全不像一般的代餐那麼稀薄
真的有種在喝熱可可的滿足感。但關鍵是，喝完之後居然真的不會再嘴饞
不像吃普通的零食，嘴巴停不下來
搖搖控卡餐最棒的地方就是快速又方便，忙著準備小孩的東西時，只要倒水搖一搖就能喝
完全不用花時間動腦搭配餐點，對我這種時間超緊湊的媽媽來說，真的減輕了不少負擔
我之前就一直覺得產後身體變得很厚重，搖搖控卡餐吃兩周就有感受到變化
以前穿起來很緊繃的褲子居然開始看到空間了，真的會開心的想尖叫
不用勉強、不用刻意忍耐，輕鬆就能調整飲食習慣
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