最近常常會被朋友問：「你有在吃維他命C嗎?」
畢竟現在是非常時期，大家都必須和威脅共存，
所以維他命Ｃ保健品的需求就快速飆高，討論度也非常熱絡。
畢竟它可以提升保護力，而且科學也證實能有效抗氧化
幫助傷口癒合、促進膠原蛋白的形成…等多種好處，
難怪很多專家都建議，最近大家要更注重維他命Ｃ的補充。
雖然吃生的蔬菜、水果也能補充維他命Ｃ，但是忙碌的上班族根本很少人能「天天5蔬果」阿~
而且台灣吃生菜沙拉的習慣沒有國外那麼盛行，
大家吃的青菜幾乎都是煮熟的，這樣裡面的維他命C也都被大幅破壞了，非常可惜！
回想一下我們家平常的飲食習慣後，為了老公跟我的健康、奧莉的安全著想，
我也決定幫家裡添購維他命C，也為此認真研究要挑選哪個牌子了。
經過一番搜尋、爬文，我發現大部分的維他命C都是以下兩種之一：
1.化學合成：維他命C濃度高，但吸收率、利用率都不明，
很怕吃進去都沒被吸收，上個廁所、運動就被排出了，而
且大多都有加人工香料、防腐劑、黏著劑等化學添加物，這種我絕對不放心給奧莉吃。
2.天然維他命C：目前台灣的天然維他命C，幾乎都是用「西印度櫻桃」萃取而成，
天然的是很好沒錯，但這種維他命C濃度就只能做到25%左右，要吃好幾顆才能抵別人一顆。
不過！後來我偶然間找到一家，突破了上面兩種限制的維他命C
– 人可和純真C是台灣第一家天然來源X93%頂標濃度維生素C
實驗證實補充後可以提供充足濃度長達24小時，且15分鐘就可以快速吸收
| 人可和純真C 30粒/袋 |
人可和純真C採用夾鏈袋的包裝方式，輕巧方便
隨時都可以放入包包中帶著走，現在我出門吃飯、
帶奧莉出去溜躂的時候都會帶著，想到的時候就吃一顆，快速補充營養~
而且他們這種簡約時尚的外觀設計，真的超吸引人的，上次我在公園吃的時候，
旁邊還有個媽媽很好奇，跑來問我在吃什麼，我還跟他解釋93、24、15的意思
人可和是有60年製藥經驗的「永豐集團」旗下的保健食品品牌，
品質有保障、通過多項認證，光是這點就讓我非常安心。
他們的純真C使用了美國大廠PureWay-C原料，是由天然非基改玉米發酵而成。裡面還加了
來自「天然米糠」的植物來源脂質，可以讓維生素C更快進入，
只要15分鐘就可以快速被吸收
另外它也含有「柑橘生物類黃酮」這個獨特成分，
可以保護維生素C、加強穩定性，讓維生素C可以24小時長效留存
結合以上原因，才讓純真C可以做到24小時超長效 x 15分鐘快吸收
等於說每天只要吃一次，就可以讓我們的維生素C一整天都維持在充足的狀態！~
根據衛福部的建議，19歲以上的成年人，維生素C的每日建議攝取量是100mg
但那是在身體很健康、沒有任何不良習慣或是狀況、也沒有特殊需求下的建議。
若平常就有些小狀況，或是跟我一樣想加強保護力的話
是可以額外再多補充維生素C的，只要別超過每日攝取上限2000mg即可。
純真C膠囊一粒就含有500mg的天然維生素C，一天一顆就能提供很好的保護力
也可以視自己情況、周圍環境加強保養，吃到2~4顆。
對忙碌又需要保養的媽媽們來說，真的是非常方便、有效的營養補給品~
由於4歲以下的小朋友，衛福部是建議每日維生素C攝取量不要超過400mg
但我又很怕奧莉最近出門時保護力不足，所以我也有打去人可和免費的【營養師諮詢專線】去做詢問~
聽了她們的建議後，我後來就都把膠囊剝開，倒大概半顆量的粉到水裡給奧莉喝，
讓她補充營養、加強保護力，最近帶她出門玩的時候，總算能比較安心了（剩下半顆的粉末可以給大人補充）
生活忙碌也不能忘記為自己多補充維生素C
人可和純真C吃起來不會有怪味道
在外或居家都可以輕鬆補充，現在這時刻更要保護自己
把自己顧好，才安心陪伴孩子
緊張的生活就需要人可和純真C做後盾了
最後，特別要推薦一下，人可和的服務真的很貼心！
有提供免費營養師線上諮詢的服務
在官網右下角就能諮詢營養師，~或是也可以透過
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