身為媽媽，總是同時扮演多重角色——白天是上班族、晚上是育兒隊長
日復一日地在工作與家庭間切換模式，體力和精神常常跟不上節奏
尤其每天一醒來就是「全開模式」，但到了下午氣色暗沉、疲倦感爆表
根本沒空想自己要怎麼補身體
面對這樣的生活節奏，我越來越重視「效率保養」
不靠一堆瓶瓶罐罐，只想找一瓶真正能補回體力、調好氣色的好幫手
更希望孩子偶爾感冒、考試前也能一起補，安心又方便。
這篇文章就是我特別針對市面上人氣高、口碑好的滴雞精品牌
包括：桂格、老協珍、娘家、純煉、白蘭氏、芳茲
做了一輪親身實測與評比，看看哪一款真的能符合「媽媽的效率補給」標準
一瓶就搞定，全家都能受惠
如何挑選滴雞精?怎麼選最適合自己
滴雞精其實就像是「雞肉的精華版濃湯」，濃濃一包，小巧但營養滿滿
挑的時候可以想像自己在選一杯好喝又補身的熱飲，一點講究就很有差
怎麼挑才不踩雷？
原料要單純又安心：像是紅羽土雞或黑羽土雞，聽起來就很「厲害」有沒有～
記得選有產地標示、有履歷的，這樣喝起來心也比較安心
成分表要會看：不是只有蛋白質高就好，像膠原蛋白、BCAA這些也要有
不然就只是喝熱熱的湯而已，沒什麼補感
少添加、低鈉更加分：成分看起來越簡單，你就越放心
尤其是給小孩、長輩或產後媽媽喝，越純越好
一開始喝滴雞精我是喝冷凍的，但是早上趕著出門，早餐還沒吃、體力又快見底
結果冰箱裡的滴雞精還沒解凍…只好作罷 🙃
所以我後來真的改喝常溫滴雞精，根本是我這種忙碌媽媽的救星！
不用冰、也不用熱水加熱器，丟包包、打開就能喝，超級方便～連出國都可以帶！
那常溫滴雞精到底安不安全？會不會有防腐劑？
其實不會唷！它之所以可以常溫放，是因為經過「高溫高壓殺菌」再「真空無菌包裝」
就像寶寶副食品或奶粉罐那樣處理得很乾淨，不需要加防腐劑也能保存半年以上。
我最喜歡的是，它的口感不會比冷藏的差，而且好幾個牌子都有做到去腥處理＋濃縮高
喝起來順口、效果有感，孩子也願意喝！
滴雞精誰最適合喝?年齡對了，補起來更有感!
最近在家裡常備滴雞精，發現真的越喝越有感
不只是我自己補體力、顧氣色很有幫助，連家裡小孩跟爸媽偶爾也會一起喝
結果我朋友問我：「欸滴雞精是不是老人喝的啊？小孩能喝嗎？會不會太補？」
其實完全不是～滴雞精早就不是只有長輩喝的保養品了
現在的滴雞精很多都主打“全家可喝”
只要選對、喝對，從小朋友、學生、媽媽、上班族到長輩
大家都可以補起來！我跟奧莉就常常一起喝
像奧莉上學後就常有時需要增強體力、或在胃口不好時就可以保養一下
而且又在成長期，優質蛋白的補充特別重要
這次針對滴雞精評比，我分為兩種總類，體力保養型、美顏保養型
體力保養型：老協珍／娘家／純煉／桂格
|
品牌 |
製作方式／成分 |
容量／每份 |
蛋白質 (g/每份) |
膠原蛋白 (mg/100ml) |
支鏈胺基酸 (mg/每份) |
特色與口感 |
選用雞種 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
桂格 |
100%全雞滴取，不加水，12小時高壓慢滴，嚴選90天黑羽土公雞 |
52ml |
(勝) 5.2g |
(勝) 6000mg |
(勝) 312mg |
口感甘鹹清爽，微膠質感，契作土雞製作，曾獲Monde Selection金獎。 |
黑羽土公雞 |
|
老協珍 |
老母雞＋豬腩肉，8小時熬煮萃取 |
42ml |
5.0g |
未標示 |
未標示 |
口感濃厚帶豬腩味，獲國家健康食品認證。 |
老母雞 |
|
娘家 |
熟齡母雞＋膠原蛋白複方，傳統長時熬煮工法 |
50ml |
4.3g |
5363mg |
未標示 |
偏油潤滑順口感，適合日常滋補，獲SNQ標章認證。 |
熟齡母雞 |
|
純煉 |
台灣爽健雞，無加水密閉10小時蒸煮 |
60ml |
4.0g |
未標示 |
未標示 |
零脂肪零膽固醇，口感清香濃郁，強調純粹與高CP值，國際品質金獎與SNQ標章。 |
台灣爽健雞 |
美顏+體力保養型：白蘭氏／芳茲／桂格美力
|
品牌 |
製作方式／成分 |
容量／每份 |
蛋白質 (g/每份) |
膠原蛋白 (mg/100ml) |
支鏈胺基酸 (mg/每份) |
特色與口感 |
選用雞種 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
桂格 美力滴雞精 |
100%全雞滴取，不加水，12小時高壓慢滴，嚴選90天黑羽土公雞，加入日本專利蠶絲蛋白，零脂肪 |
52ml |
(勝) 5.2g |
(勝) 6000mg 添加蠶絲蛋白59mg |
(勝) 312mg |
具天然膠原蛋白，市面唯一添加日本專利蠶絲蛋白滴雞精，補充體力且亮顏養膚，口感微鹹帶膠質，滋補感重且低負擔 |
黑羽土公雞 |
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白蘭氏雞精 |
雙層循環提煉 |
42ml |
4.2g |
5600mg |
未標示 |
傳統品牌，溫和易吸收，幾乎無脂肪與膽固醇，成分均衡 |
台灣元氣雞 |
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芳茲日月養生 |
全雞滴煉、不加水、蒸氣分離低脂低鈉 |
50ml |
5.0 |
未標示 |
未標示 |
具完整產銷履歷可查詢，來源透明，口感清爽順口 |
90日以上紅羽土公雞 |
桂格 滴雞精
雞隻來源與飼養特色
桂格選用的是台灣契作養殖的90天黑羽土公雞
這種雞的肉質比較紮實、脂肪少，適合長時間滴煉，營養濃縮度更高(超讚~~
飼養過程全程受控，比較特別的是從雞蛋就開始把關，到飼料配方、水質，屠宰處理
全流程都經過桂格自己的標準管理，並且通過超過600項檢驗，確保雞隻沒有抗生素殘留、沒有荷爾蒙。
所有雞隻都是「當日現宰」，處理後在短時間內進行滴煉，保留雞肉的新鮮度與天然甜味。
製程技術特色
桂格強調他們的「歸真滴法」，這是一種蒸氣不回流的製程
意思是整個滴煉過程蒸氣不會回滴，讓滴雞精的濃度更純、不會像熬雞精有稀釋感，喝起來口感更好
全雞下鍋，12小時高壓恆溫慢工滴煉，讓蛋白質被分解成人體好吸收的小分子胺基酸。
滴煉完成後還會做雙重脫油與過濾雜質處理，喝起來更清澈、不油膩。
營養成分數據
每包52ml含有：蛋白質 5.2g（大約是1顆雞蛋的蛋白質量）
支鏈胺基酸（BCAA）約312mg，能幫助體力恢復
零脂肪、零膽固醇、低鈉（每包約66mg鈉），長輩、孕婦、運動族群喝都沒負擔
成分很單純，完全不加焦糖色素、防腐劑、人工香料
純粹就是雞隻的天然風味
桂格滴雞精也有獲得Monde Selection 金獎、HACCP食品安全驗證
品質上有一定的保障。
桂格 美力滴雞精
營養成分（以 52 ml 包裝為例）
每包含 約 5.2 g 優質蛋白質，幾乎等同吃一顆雞蛋的蛋白質含量
支鏈胺基酸（BCAA）含量高，幫助肌肉修復與補充體力
每 100 ml 包含高達 約6,000
比較特別的是，這支產品有獨家添加的日本專利蠶絲蛋白（約59 mg/每包），滋潤肌膚、打造自然亮顏
身為家庭主婦的我，除了體力不支，臉色也常因為太累而容易暗沉
實在不像成為黃臉婆，看到這個是市面唯一有添加蠶絲蛋白的滴雞精
馬上心動想入手，4周就可以有感提亮
零脂肪、零膽固醇、低鈉設計，喝起來清爽不負擔
無添加防腐劑、香料與色素，符合「七不」安全標準，品質自然可靠
使用族群與飲用建議
適合想提升氣色與體力的現代女性：膠原蛋白加蠶絲蛋白雙效合一，喝得補充營養又養顏亮膚
孕產婦補身體時期：每日喝1–2 包，補充天然蛋白質與胺基酸，無中藥材風險
上班族／熬夜族：自然提升體力、氣色好、氣場也更好，更能因應工作上的挑戰
銀髮族與兒童補養：小包易入口，蛋白質好吸收，也可加入粥品、湯麵做營養加乘
當初注意到桂格美力滴雞精，是因為一直以來都選擇滴雞精給家人補身
但在忙碌的生活中，我也發現自己其實很需要體力與好氣色
桂格美力添加日本專利蠶絲蛋白，層層潤澤，讓我在照顧家人之餘，也能好好照顧自己
每天一包，補氣又提神，感覺更有力也更有自信
愛家人，更要記得愛自己
白蘭氏 萃雞精
▍ 雞隻來源
用的是紅羽土雞，而且是契作飼養
全雞萃取，不加藥材、不加其他食材，喝起來純粹又安心
▍ 營養成分
每100ml含有膠原蛋白5600mg
零脂肪、零膽固醇、低鈉，熱量也超低，一包不到20大卡
純煉 滴雞精
▍ 雞隻來源
使用台灣「爽健雞」，飼養過程完全不打針、不投藥
飼料是植物性配方，像玉米、大豆、食用植物油，健康滿分
▍ 製程
採用古法滴煉，全程不加一滴水
HACCP、ISO認證工廠製作，品質有保障
常溫包裝經過高溫高壓滅菌，保存方便又安全
▍ 營養成分
每份含有4g的蛋白質
低鈉、零脂肪、零膽固醇，喝起來無負擔
一包約60ml，比一般品牌份量多一點
老協珍 熬雞精
▍雞隻來源
用的是老母雞＋豬腩排，熬出來的熬雞精都蠻濃郁
以古法慢熬，不是滴出來的
相對滴雞精，比較沒有全雞滴取那麼純粹，味道也比較複雜一點
▍營養成分
支鏈胺基酸高達 860mg/100ml，有助於增強體力
無添加防腐劑、味精
娘家 滴雞精
▍雞隻來源
使用台灣黑羽土雞，飼養過程聽古典音樂、加益生菌
全雞滴煉、不加一滴水，滴滴都是精華
▍營養成分
每包含有 18 種胺基酸
零脂肪、零膽固醇、低鈉，喝起來無負擔
通過 AA無添加驗證、SNQ品質標章
芳茲 滴雞精
▍雞隻來源
使用紅羽土雞，全雞滴煉、不加一滴水，
讓每一滴滴雞精都是原汁原味的營養精華
▍營養成分
每包含有18種人體必需胺基酸，幫助體力補充、緩解疲勞感
支鏈胺基酸（BCAA）約為589mg/100ml，適合運動後或體力消耗大的人補充
完全零脂肪、零膽固醇、低鈉，喝起來無負擔，長期飲用也不怕身體負擔過重
通過AA無添加三星驗證與SNQ國家品質標章，品質認證雙保險，喝得更安心
滴雞精 評比心得
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品牌 |
評分 |
口感描述 |
|---|---|---|
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桂格 滴雞精 |
✨9.5 分 |
味道濃郁卻不死鹹，雞香層層堆疊，有種溫潤厚實的感覺，加熱後更順口滑潤，喝完整個人有被「充電」的感覺！體力與精神明顯提升，非常適合需要快速補氣的時候，是日常保養與關鍵時刻的首選！ |
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桂格美力 滴雞精 |
✨10 分 |
醇厚滑順中帶有膠原蛋白的絲滑口感，還有一點自然的甜味，喝起來非常溫柔舒服。連續喝幾天氣色明顯變好，也變得水嫩透亮，完全是女生的夢幻補品。內外兼顧的養身神隊友，毫無疑問必喝推薦！ |
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老協珍 熬雞精 |
8 分 |
濃郁厚重，有類似濃湯的質地，風味層次豐富，但整體偏鹹，適合喜歡重口味的人。 |
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娘家 滴雞精 |
7.5 分 |
味道溫和，入口乾淨，幾乎無腥味，適合日常飲用，但風味較為平淡，回甘不明顯。 |
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純煉 滴雞精 |
7 分 |
味道清淡，口感順口無負擔，但缺乏層次感，對於追求濃郁口感的人來說較為不足。 |
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白蘭氏 萃雞精 |
6.5 分 |
帶有傳統雞精的鹹味與腥香，風味明顯但較為單一，加熱後較順口，常溫喝偏刺激。 |
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芳茲 滴雞精 |
7.5 分 |
口感清爽甘甜，無油膩感，整體較輕盈，但缺乏濃厚感，適合偏好清補口味的人飲用。 |
最佳喝滴雞精的飲用時間
滴雞精不是隨便喝就好，選對時間喝，吸收效果真的差很多！
我自己最推的時間是早上空腹，大概 7～9 點之間
這時候身體剛醒、腸胃空空，吸收力最強
一包喝下去就像幫身體「開機」，整天都比較有精神。
如果你是那種下午容易疲累、腦袋打結的人，也可以在下午茶時間來一包
大概 2～4 點之間，補一下元氣，撐過下半場。
心得總結
我對滴雞精最怕的就是那種腥味太重或有濃濃的中藥味
尤其是全家一起喝的時候，成分越簡單越讓人安心
喝過許多品牌後，我發現桂格和桂格美力滴雞精真的非常值得推薦！
他們的滴雞精成分非常單純，完全無添加
12小時歸真滴法，不加水，可以滴出比熬雞精更優質的小分子精華
喝起來溫和順口，完全沒有讓人抗拒的腥味或中藥味，這點對我來說超重要。
無論是大人小孩、長輩都能輕鬆入口
讓全家人都能一起享用，補充元氣又安心
除了照護家人，媽媽也要記得照護自己
桂格美力滴雞精，更帶有細膩的雞湯香氣
喝起來溫潤滑順，讓人一喝就感受到濃濃的自然滋味
除了高含量的天然膠原蛋白，還添加專利日本蠶絲蛋白
體力ｘ澎潤ｘ透亮一次滿足
對我來說，喝滴雞精不只是補身體，還是一種享受生活，款待自己的儀式感
所以如果你跟我一樣怕腥味重或中藥味
想找一款成分單純、適合全家共享的滴雞精，桂格和桂格美力滴雞精絕對是我的首選推薦！
