你好 我是楊花花
其實很多人會問我孕期都是吃什麼保健品
我從去年開始備孕就一直有在補充葉酸,一般人會覺得葉酸不是懷孕才開始吃
但其實,在備孕時就讓自己身體補充葉酸就可以讓身體保持所需營養
為了寶寶的健康,從備孕開始就補充是最好的
我自己都是補充日本直送的『BELTA葉酸』
BELTA葉酸其中除了涵蓋葉酸,也有鈣、礦物質、鐵,多種營養成分
更是日本銷售冠軍,也是孕期關鍵營養期補充首選
▎BELTA葉酸 120粒/袋
BELTA葉酸一袋可以吃上一個月,包裝上採用夾鏈袋的方式
我覺得挺方便的,成份上有小分子葉酸(酵母葉酸)、27種維生素與礦物質
20mg鐵質、5種美容成分、23種嚴選蔬菜、250mg鈣質
成分中✖不添加刺激成分✖防腐劑✖色素,讓孕媽咪可以吃的很安心
而且就連產後都可以繼續補充,另外,其實很多人也不知道葉酸
就算男性也可以做補充,夫妻一起備孕一起吃!
在第一孕期,最重要的保健品就是葉酸
因為這時候是寶寶器官成長期,而初期就是寶寶形成腦與脊隨神經的時候
孕媽咪在葉酸的補充量也比一般人要多上400微克
而我會從備孕就開始挑選上BELTA葉酸
主要是因為BELTA葉酸是屬於複方營養補給,成分中不單單只有葉酸
還有補充女性最需要補充的鈣質、鐵質,鈣質在懷孕期間也非常重要
可以幫助孕媽咪減少腳抽筋的狀況!! 尤其是中後期~
另外BELTA葉酸還有特別增加27種維生素與礦物質以及23種蔬菜
可以完成補充孕媽咪一日所需的營養
BELTA葉酸很貼心的把葉酸設計為錠,大小上也只有0.9cm
對於孕初期會不舒適的媽咪來說,更方便吞下
到後期,其實也會懶得補充太多,瓶瓶罐罐的保健品
所以我都精挑幾罐而已,BELTA葉酸就是我推薦的其中一項
而在產後也持續補充,讓產後的身體可以快速恢復,尤其是產後特別容易貧血
就很需要持續補充BELTA葉酸
雖然一懷孕後就是花錢的開始
但是我覺得吃的真的不能省,尤其是補充媽咪及寶寶的保健品
一定要吃的有效有感,才是對寶寶最好的!~
▎BELTA葉酸